抜け毛の女性が増えてるわけと解決方

抜け毛で悩む女性の話

 

ちょいちょいしていますが　笑

 

これまで、カラーの酸化が「抜け毛」や「白髪」の原因だという話をして来ましたね

酸化は老化　笑

 

そこで

当店のオリジナルの処方で白髪染めのカラーを「還元力」をあげて酸化を抑えることで対応して来ました

まあ、手前味噌ですが、滲みることもなくなりました　笑

 

 

で

 

カラーしてない人でも抜けてしまうんですね、毛が。

髪が弱くなる原因は酸化だけではないんですね

「季節」？

「加齢」？

「体調、ホルモンバランス」？

「病気」？

要因はいくらでもありますし

場合によっては、病院に行くことをオススメすることもあります

 

でも、

最近気づいたのが

「栄養」ではないか？ということですね

 

栄養の中でも「タンパク質」

 

現代人はタンパク質をとる量が少ないそうなんですね

 

 

髪はほとんど「ケラチン」というタンパク質でできています

 

それを作るのは「血液」です

血液もほとんど赤血球でできていて赤血球は「ヘモグロビン」です

ヘモグロビンも、「ヘム（鉄）」と「タンパク質」でできています

 

女性の場合だと

必要なタンパク質は５０グラムだそうです

 

それだけの量を体に吸収するには

牛肉だと２７０グラム

卵だと８個

納豆だと７パック

それだけの量を食べないといけません

 

無理　笑

全然足りないですよね

 

だから最近お客様にもおすすめしているのが

「プロテイン」

ですね

 

中でも大豆で作られた「ソイプロテイン」でしょうね

大豆ならイソフラボンで女性ホルモンも作れますから一石二鳥です　笑

 

 

タンパク質をしっかりとることで、抜け毛を防ぎ、髪を綺麗にします

なんなら、肌も綺麗になって爪もしっかりします

 

あ、抜け毛が多い方は爪も脆かったりします

 

 

ですから

「最近、髪が抜けるわ〜」

とか

「髪質が弱くなって気がする〜」

とかいうときは

 

まずはしっかりタンパク質を取りましょう！！

 

その上で、育毛のケア

それでもダメなら病院です　笑

 

簡単すぎてあまり響かないかもしれませんが　笑

 

どんなダイエットも、根っこはシンプルです

 

 

スポーツジムにお勤めのお客様に聞いた話ですが

そこのジムでプロテインを売っていて、プロテイン飲むようになったら

「髪が綺麗になった」とか

「爪が綺麗になった」とか

そういう声をジムのお客様からよく聞くそうです。

 

このエピソードは、

タンパク質を積極的にとる動機には充分でしょう　笑